Andas ut

Jag är fysioterapeut och taiji qigong-instruktör med eget företag sedan 2002. Min bakgrund är 20 års arbete inom psykiatri, beroendevård och med misshandlade kvinnor.

Min dröm är att människor ska känna sig hemma i sina kroppar och förstå egna samband mellan tankar, känslor och kropp. Kunna väva in enkla rörelser i vardagen och lära sig att andas ut och komma till ro.

Jag leder drop-in-grupper i Taiji Qigong i Skärholmens kyrka och Oscarskyrkan. Passet tar 30 min, fördjupningssamtal 15 min. Avgift: 50 kr. Mer info här.

Du kan även anlita mig för ett prova-på-pass med Taiji Qigong eller Stilla Övningar, en kurs i Taiji Qigong eller föreläsningen ”Stresshantering via kroppen” – teori och praktik. Läs mer här.

Tankar för dagen är ett femminuters-program i P1 som sänds kl 06.50 med repris kl 21.45 samma dag. Där pratar jag ibland, och i september 2016 kommer fyra nya tankar på måndagarna. Du kan lyssna på några av tankarna här.

Hämta Andan är ett miniretreat i Högalids församling vid Hornstull. Där leder jag taiji qigong lördagarna 22/10 och 12/11. Du anmäler dig två veckor innan. Läs mer här.

Elisabeth Solin och Eva-Britt Hult leder kursen ”Tankar i tredje steget – för kvinnor 60+” 26/11–27/11. Jag deltar med mini-pass i rörelse och avspänning. Läs mer på folkkulturcentrum.se under ”alla kurser”.

Cancerfonden ger ut tidningen Rädda Livet. Jag har skrivit en krönika i numret som kommer ut 23/9. Då kan du läsa tidningen som pdf. Gå in på cancerfonden.se och sök på ”Rädda Livet”.

Meddela mig gärna din e-postadress för info om terminsgrupper och andra kurstillfällen.